Servez-vous un verre de vin (ouvrez la bouteille, soyez pas radin.e), allumez une bougie, sortez une fougasse, quelques cacahuètes, des tomates cerises, sortez une playlist Hot, installez-vous confortablement et discutez. Alors vous me direz, « oui mais Steffi, ce n’est pas si simple, parfois, elles ne savent pas ce qu’elles veulent. » Et vous avez raison ! Quelle drame de vivre dans une société où la sexualité est un tabou et le plaisir encore plus. Que vous soyez un homme ou une femme, vous êtes très nombreux à ne jamais avoir appris à connaitre votre corps et à explorer vos envies intimes.

Vous vous souvenez la dernière fois qu’on vous a demandé « c’est quoi ton fantasme ? » Et alors, vous avez pensé au plan à 3, aux pratiques BDSM (peu assumée hélas) et surtout, vous vous êtes dit « mince, je suis plein.e de banalités! » NON ! C’est faux ! Vous n’avez simplement jamais pris le temps d’explorer.

Attention, scoop numéro 2 : non Madame, tu n’es pas la seule à être sensible aux caresses dans le creux (arrière) de ton genou. C’est une zone érogène. Maintenant, imaginons maintenant que vous êtes en train de rentrer d’un apéro afterwork entre amis. Vous êtes assis dans le bus. Votre main caresse sa jambe, vos doigts frôlent l’intérieur des cuisses, vous êtes à quelques centimètres du pubis/pénis. Que se passe-t-il ? Un début d’érection ? Possible ? Pour qui ? Pour tous les deux ! L’intérieur des cuisses est une zone érogène. Il y en aurait 10 sur le corps. Mais c’est une statistique, c’est une généralité. Comment le savoir si tu ne prends pas le temps de te caresser ? Se caresser le corps entier est une pratique très agréable, qui détend. Mais c’est encore plus efficace quand c’est son partenaire qui le fait. Et en plus ça peut être drôle et sexy !

Préparer du chocolat fondu, un marqueur comestible, du rouge à lèvres, un crayon de maquillage pailleté… -faites preuve d’imagination- et parcourez le corps de votre partenaire de caresses, et déposer un baiser chocolaté là où la caresse fait de l’effet. Ainsi vous scannez le corps et identifier vos zones érogènes en jouant. Quand les zones sont identifiées, amusez vous à les titiller de différente façon, délicatement, plus fortement, avec de la bougie pour tester le chaud, avec des glaçons pour tester le froid, avec une pince pour tester la douleur, avec une plume pour tester la douceur. Si vous savez ce que vous aimez, vous pouvez le partager à votre partenaire et après vous pouvez élaborer des scénarios.

Lisez des bouquins érotiques, regardez du porno éthique, testez ! Vous aimeriez insulter votre partenaire pendant l’acte ? Demandez-lui et faites-le ! Vous aimeriez lui écrire des messages coquins, faites-le.

Je vais clôturer avec une précision qui me semble indispensable à noter ici, une femme qui mouille est une femme excitée, MAIS une femme qui ne mouille pas, AUSSI ! Mouiller, lubrifier naturellement n’est pas un réflexe au même titre qu’une érection. Ne culpabilisez pas votre partenaire en lui disant « oh t’as pas envie de baiser, t’es toute sèche! » Le résultat de ce genre d’approche est qu’elle va se sentir mal, incomprise et peut-être en colère. Les femmes lubrifient naturellement dans pleins de circonstances ou pas. Dans tous les cas, une envie de baiser, c’est comme la faim, soit on l’a et on agit, soit il faut la provoquer, avec une bonne odeur de sauce qui mijote ou des sextos, caresses et mises en scène. La vie est une pièce de théâtre, chaque aspect compte, les répétitions, les costumes, le décor, la scène, les applauses, le démaquillage, le rangement et le débrief. 

Même l’improvisation ça se prépare. Alors si vous voulez exciter votre partenaire, entrez dans le théâtre et écrivez le texte avant de jouer.