Le désir sexuel est un état émotionnel et psychologique qui fait référence à une forte envie, une pulsion, un besoin de chercher ou de poursuivre quelque chose. Le désir sexuel peut se manifester de différentes manières chez les individus. C’est une expérience subjective et personnelle qui varie d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent avoir une libido plus forte ou plus fréquente, tandis que d’autres peuvent avoir une libido moins prononcée.
Qu'est-ce que le désir ? Comment fonctionne le désir ?
Le désir sexuel est un aspect complexe de la sexualité. Il implique une combinaison de facteurs biologiques, psychologiques et sociaux.
Cet état de désir se créé car il y a un attendu, des pensées, des expériences passées, une relation saine et équilibrée avec sa.on partenaire… Les hormones également jouent un rôle dans la montée du désir. Il est intéressant aussi de parcourir vos croyances et valeurs et quel rôle jouent-elles dans votre désir. L’envie sexuelle s’appuie sur la libido, qui est une force de vie située dans le bassin, n’oublions donc pas la partie corporelle dans la création du désir.
Ce désir sexuel peut varier considérablement d’une personne à l’autre et à différents moments de sa vie. Il peut être influencé par des facteurs temporaires ou à long terme, et il peut également fluctuer en fonction des circonstances.
Quelles sont les 4 formes de la baisse du désir ?
- Primaire : la baisse de désir existe depuis le début de votre vie sexuelle, attention à ne pas confondre avec l’asexualité qui est un désintérêt pour le sexe sans souffrance et qui doit être considérée comme une orientation sexuelle.
- Acquise : la baisse de désir survient plus tard après une période de fonctionnement sexuel normal.
- Généralisée : la baisse de désir est tout le temps, elle est non limitée à une stimulation, une situation ou un.e partenaire.
- Situationnelle : la baisse de désir est limitée à certaines stimulations, situations ou partenaires.
Quelles sont les causes de la baisse du désir ?
Le Manuel MSD définit le trouble du désir sexuel hypo-actif de la façon suivante : « Le trouble de l’intérêt/de l’excitation sexuels désigne un manque ou une diminution de l’intérêt pour l’activité sexuelle et les pensées sexuelles, et/ou le manque de réponse à la stimulation sexuelle mentale ou émotionnelle (subjective) et/ou physique ».
Les causes du trouble du désir ou de la baisse de désir ou de la libido sont multiples. Des facteurs tels que le stress, la dépression, l’anxiété, les conflits au sein du couple, une non satisfaction sexuelle, la fatigue ou les problèmes de l’estime de soi peuvent réduire le désir sexuel d’une personne.
Comment nous travaillerons en sexothérapie pour vous aider à retrouver de la libido ?
Si vous avez des préoccupations concernant votre propre désir sexuel, il peut être utile de consulter un.e professionnel.le spécialisé.e dans la sexualité pour une évaluation et un soutien appropriés.
Nous regarderons ensemble si vous avez déjà des hypothèses à cette baisse de libido. Puis je vous poserai des questions concernant ce désir : rôle de la sexualité, la présence ou non de la masturbation, votre relation de couple, si ce désir a été fort un jour ou s’il a toujours été peu présent, votre passé sexuel et votre histoire de vie… Nous parcourrons aussi la présence ou non de vos fantasmes car votre cerveau a besoin de faire des images, de créer des fantasmes pour avoir du désir. Nous regarderons aussi autour des sujets suivants (DSM-V) :
- Intérêt pour les activités sexuelles
- Initiation des activités sexuelles et réponse aux activités sexuelles initiées par la.e partenaire
- Excitation ou plaisir au cours de la quasi-totalité des activités sexuelles
- Fantasmes ou pensées sexuels ou érotiques
- Sensations physiques au niveau de la sphère génitale ou ailleurs pendant les activités sexuelles
- Intérêt ou excitation en réponse aux stimuli sexuels (écrits, oraux ou visuels).
Je vous expliquerai ensuite comment le désir se créé et plus particulièrement pour vous pour que vous puissiez être ensuite autonome avec votre montée et maintien du désir.
Et si vous aussi vous retrouviez du désir ?
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